身体上火爱招“痘”——胃火
俗话说“祸从口入”,我们常吃的如油条、瓜子、烤面包、炒炸花生等这些“干干”的食物吃进肚子里后,都会消耗我们脾胃里的水,因为这些“干”的东西吃进胃里后,就会开始吸收水,胃里的水少了,自然就上火了,同时还会导致便秘。还有喜爱吃冷饮的人们,胃经常处于“冷冰冰”的状态,这样会导致身体里其他地方的热量跑到胃里来“攻寒”,胃里的热量大了,就会当然就会“火冒三丈”了,然后口更渴,吃更多冷饮……火旺,湿气“蒸发”,最终导致“惨不忍睹”的痘痘脸。
调养方案
在平时的饮食中一定要注意少吃油炸、干燥的食物,少吃冷饮,多喝温开水。对于已经有胃火或者想要预防的人来说,平时可以多喝菊花和金银花茶等,即清火又美容。还可以多食芦荟,即可下火又可缓解便秘。
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法
香瓜上火吗?答案是否定的,吃香瓜不仅不会上火,还能降火呢! 香瓜是夏令消暑瓜果,其
樱桃上火吗?樱桃素有“春果第一枝”的美誉,目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚,
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桔子上火吗?桔子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的
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晚上11点之前一定要睡觉,因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续干活
油桃大家在生活中一定经常吃吧?它是所有桃中比较出众的一种桃,有一些朋友一吃油桃没
橘子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不
传统观念:牛奶太营养容易“上火” 牛奶营养丰富是大众公认的,“牛奶容易上火”也是
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