调养方案
对于肾火过旺的人群,可以多食枸杞、莲子或多饮金银花等。这里营养师推荐恬愉银花降火茶,都是较好的清“肾”火的佳品。
另外,除了注意我们日常的饮食和生活习惯外,对于爱长痘痘的姐妹来说,卸妆时一定要注意彻底清洁,长痘后尽量不要化妆,避免“雪上加霜”。每天洗脸时每天洗脸时用纱布擦洗脸部也是个不错的防痘方法。
循序渐进祛痘痘
你没办法一天就把痘痘消灭于无痕,痘痘也是有生长周期的,所以我们所能做的就是跟着它的节奏,循序灭痘。
萌发期
用手触摸能感觉到脸上有一粒粒细小的凸起,略有红肿,质地很硬,这时候毛孔内已经在发炎了。这时最重要的是消炎除红肿
如果在家可以先彻底清洁这块肌肤,用化妆棉敷上消炎化妆水或者茶树精油,然后再涂抹上专用止痘凝胶(如果没有,金霉素眼药膏也有消炎作用)。如果在办公室或者户外,包里常有的抗疲劳小红血丝眼药水也能帮上忙,它能快速缓解红肿现象。
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法
香瓜上火吗?答案是否定的,吃香瓜不仅不会上火,还能降火呢! 香瓜是夏令消暑瓜果,其
樱桃上火吗?樱桃素有“春果第一枝”的美誉,目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚,
吃李子会上火吗?李不宜多食。李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等
香杏片口蘑的功效与作用祛脂降压,养肝,抑癌抗瘤香杏片口蘑的营养价值香杏片口蘑(干)中还有特殊的菇类多
桔子上火吗?桔子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的
哈密瓜上火吗?哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素
晚上11点之前一定要睡觉,因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续干活
油桃大家在生活中一定经常吃吧?它是所有桃中比较出众的一种桃,有一些朋友一吃油桃没
橘子中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不
传统观念:牛奶太营养容易“上火” 牛奶营养丰富是大众公认的,“牛奶容易上火”也是
西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。吃西
那么墨鱼圈常吃上火吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,为你曝光墨鱼圈的副作用有哪些,希望对
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