现代职业女性已厌倦了虚饰浮躁的传统美容院——虽然很专业,但总免不了熙熙攘攘。一种家庭式的美容机构悄然兴起。北京朝阳公园附近的美丽人生女子俱乐部就是这样的家庭式美容机构。只见里面的一个单元房设计中,有客厅、小餐厅、洗浴间和美容室,音乐轻飘,温馨如家。那儿的小姐推荐了一整套夏季果蔬减肥美容方式,也完全是家庭式的,无家的人可以到那里享受,有家的人可以回家自行操作。
A、果菜百宝汁润肠、通便
≮美食原料≯
芹菜、生菜、莴笋、小白菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜等
≮美食做法≯
1、将以上蔬菜、水果洗净、去皮,切块(或段)。
2、搅汁后兑蜂蜜,即可饮用。
注:饮用最佳时间为早晨起床后,或饭前半小时空腹服。
≮美容秘诀≯
新鲜的果蔬汁在制作中,除去了部分较粗的纤维,浓缩了植物精华,可直接快速被人体吸收。是美颜及食疗佳品,特别适合胃肠功能较弱的人,并有通便和消除体味的作用。
B、西瓜果汁减重
≮美食原料≯
西瓜2片、凤梨1/8颗
≮美食做法≯
1、西瓜去皮切片榨纯汁。
2、凤梨去皮,纵切长条榨纯汁。
3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用。
注:西瓜是最天然的利尿水果,富含叶绿素的瓜皮更是民俗疗法中的清血食品。
凤梨含凤梨素,能分解蛋白质,帮助消化。
≮美容秘诀≯
循环系统功能不佳,皮下脂肪组织间隙滞留过多水分,是肥胖的原因之一。素有“果中之王”的西瓜,可以有效排除体内组织过多的水分,想要瘦削的你不妨试试。
补充蛋白质吃什么食物好?如何饮食?补充蛋白质常吃的食物有鱼头、五花肉、军曹鱼、五花肉、湟鱼、鳐鱼、老
当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍
很多人认为,运动时为了保持好的身材,因此,饮食尽量避免能量物质如主食、脂肪的摄入,而增加蛋白质的摄入
专家覃培才指出,粽子虽然美味可人,但一些肉粽和豆沙粽等,都含有较多的脂肪,属于油腻食品,食用后会增加
帮助消化吃什么食物好?如何饮食?帮助消化常吃的食物有铁棍山药、冬笋、荞头、五彩椒、豌豆尖、大蒜、蘑菇
不过,益生菌真的有改善肠道问题,帮助消化的功能吗?益生菌可以通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作
芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素c、b族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的
另一方面现代人越来越追求食物的营养价值,大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,闻之有一股浓浓的麦香,喝
这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发
帮助消化的食物有哪些,帮助消化吃什么好?帮助消化常吃的食物有南极磷虾、萝卜、青椒、菜心、猴头菇、榴莲
帮助消化的食物与饮食方法,帮助消化常吃的食物有虾、蒲公英、水萝卜、槟榔芋、手指胡萝卜、朝天椒、蛇果、
”葡萄酒是惟一的碱性酒精性饮品,可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米面类的酸性食物,降低血中的不良
木瓜味道香甜,其中除了丰富的糖分外,还含有维生素a、b族维生素、维生素c以及铁、钙、有机酸、纤维素等
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