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怎样除痘呢

很多人都被痘痘这个东西正在困扰或曾今困扰过,这个东西堪称是美丽的杀手。很多研究表明痘痘的形成与饮食和生活习惯是分不开的,平时如果注重饮食,注重调理,那么除痘不是不可能的,美丽重现,绽放青春,下面介绍几种治痘痘的方法,供大家参考。

一、饮食上。多喝水,大口大口的喝温热的水,直接进入大肠,大肠与肺相表里,这能去火。忌寒凉和辛辣。多吃些润肺的,比如百合仁,至于梨,我还是建议煮熟了吃。湿气重、痰湿的,可以再喝些冬瓜玉米须水,去去湿热

二、早睡早起,起居有常。

三、保持情绪的舒畅,心情的愉快。

四、泡脚的时候,加一小勺盐。

五、脸上已经有痘痘的,等它下去后,做做干搓脸,去除痘印的效果不错。

特别秋季是润肺的季节,成年人长痘的很大原因就是肺热,抓住这个季节,忌寒凉、少食肥甘厚味的、生冷油腻的、辛辣刺激的,吃饭别太饱,对于身体和痘痘都是很重要的哦!

除痘 湿气重 温热 更多>>
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