怎样除痘呢

很多人都被痘痘这个东西正在困扰或曾今困扰过，这个东西堪称是美丽的杀手。很多研究表明痘痘的形成与饮食和生活习惯是分不开的，平时如果注重饮食，注重调理，那么除痘不是不可能的，美丽重现，绽放青春，下面介绍几种治痘痘的方法，供大家参考。

一、饮食上。多喝水，大口大口的喝温热的水，直接进入大肠，大肠与肺相表里，这能去火。忌寒凉和辛辣。多吃些润肺的，比如百合粥、杏仁，至于梨，我还是建议煮熟了吃。湿气重、痰湿的，可以再喝些冬瓜皮玉米须水，去去湿热。

二、早睡早起，起居有常。

三、保持情绪的舒畅，心情的愉快。

四、泡脚的时候，加一小勺盐。

五、脸上已经有痘痘的，等它下去后，做做干搓脸，去除痘印的效果不错。

特别秋季是润肺的季节，成年人长痘的很大原因就是肺热，抓住这个季节，忌寒凉、少食肥甘厚味的、生冷油腻的、辛辣刺激的，吃饭别太饱，对于身体和痘痘都是很重要的哦!