护肤在现代已经成为一门学问,人们受皮肤问题困扰盲目地去商店买各种化妆品来试,今天小编就来介绍几种护肤的方法。
Tips1:绿茶天然抗氧化
绿茶富含丰富的茶多酚和咖啡碱。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用,抗衰老效果要比维生素E强18倍,可以消除人体的自由基。咖啡碱可利尿帮助消化,有效排毒,尽快消除疲劳。
Tips2:阿胶红润好肤色
阿胶含有更富的铁元素、蛋白质、骨胶原和多种氨基酸,是强大的补血剂,对于养阴生津、美容润肤、抗衰老、延年益寿等具有显著的效果。
Tips3:酸味有效助消化
醋是美容极品,不仅可以帮助消化,还可以使肌肤变的柔嫩滑润。如果不喜欢醋的气味,柠檬中的柠檬酸也具有一样的功效,它会有助于消化掉脂肪,促进肠胃蠕动。不过肠胃不好的女生不宜食用过多。
Tips4:胶原蛋白让脸颊更丰满
随着年龄增长,肌肤内的胶原蛋白不断流失,它可以使肌肤恢复弹性,光泽水润。补充富含胶原蛋白的食物中,猪蹄和花胶都是很好的选择。
由于甜杏仁油极为温和,因此连婴儿都可以使用,此外对于运动过度引起之肌肉疼痛,若以甜杏仁油按摩可加强细
脊肉粥取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加食盐少许调味,早晚空腹食用
这里要提醒的是:每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷,孕妈妈洗脸可用温水,不宜过冷或过
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