女性朋友该如何预防流产

很多的女性朋友满怀欣喜期待宝宝的降临，但是等待她的却是流产，它不仅会给女性朋友带来生理上的痛苦，并且还会给女性带来心理上的伤痛。为了避免出现流产的情况，女性就应做好防御措施，那么预防流产的措施有哪些呢?

1.在孕期内必须注意好个人卫生，并且营养要增加，适当的休息，避免做剧烈运动以及过度劳动，保护好小腹，且性生活需节制。

2.流过产的女性，如需再怀孕的话，应间隔六个月及以上，而在此期间需做好避孕措施，让子宫的内膜完全修复好后再进行受孕。

3.有习惯性流产的女性应在确定怀孕后，并为发现有流产症状时就开始采取保胎措施，并使用中药保服疗效会比较好，此可长期的食用，直到以往所发生流产月份的后一个月为止，并且开始逐步的停止服药。

4.有习惯性流产的女性，应该到正规医院做一个全面检查，尽可能的找出致使流产的原因，以作必要的诊治。

5.怀孕的前3个月，尽可能的避免做腹部手术。如果是出现非做手术的情况，那么在手术的前后都应采取必要的保胎措施，例如肌肉注射黄体酮等。

6.如是患有急性感染性疾病的女性，必须要及时就医。

除此之外一些食物也会引起妈妈们流产，所以孕期妈妈们最好不要吃下面这些食物：

1.螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛淤之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2.甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉还强。

3.薏米是一种药食同源之物，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4.马齿苋既是草药又可作菜食用，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5.芦荟怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

6.山楂孕妇应少吃山楂，因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，吃太多会增加流产的概率。