祛痘饮食调养方案健康不留痕

成熟期

痘痘到底能不能挤?成熟期当然是可以的：

你需要用酒精棉给双手和痘痘及周围区域肌肤消毒，再准备一支消毒后的挤痘针(比起普通的针，它给痘痘更大的开口，保证脓能被顺利挤出)，用挤痘针扎破痘痘，然后不要着急用手挤，用平头镊子(例如眉毛捏)轻轻一挤，一点都不痛地就能把脓清理干净了。挤完后，可以敷上一些消炎化妆水和除痘凝胶。尽量不要涂抹其他护肤品在破损痘痘上，也不要马上化妆。

愈合期

耐心等痘痘慢慢消肿、创口愈合大概需要2~3天，接下来就是最重要的事情：

除痘印。痘印有红色和褐色两种。红色痘印是长痘时形成的血管扩张，痘痘消下去但血管并没有马上收缩，所以形成暂时性的红印。针对红色痘印，可以用果酸产品来促进肌肤更新，更要加强毛孔清理，严重时可以借助脉冲光来收缩微血管，淡化红斑。

而褐印则是痘痘发炎后的色素沉淀，可用含果酸产品，促进肌肤更新来减少痘痘。美白精华对此也一样有用，可以把它们重点涂在痘印上，加速黑色素代谢。