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痤疮严重怎么办 祛痘日常饮食秘籍大公开

一、痤疮患者怎么饮食

绿豆薏苡仁防痤汤:

将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克

泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

薏苡仁海带双仁粥:

薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜仁各10克,绿豆20克,粳米50克。

将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

海带绿豆汤:

海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。

将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

枸杞消炎粥:

枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。

洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

二、女性治疗痤疮切勿滥用药物

1、选用雌激素治疗痤疮,使体内雌激素水平明显升高。少女长期服用,可致子宫内膜过度增生而引起出血。

2、过量应用肾上腺皮质激素如强的松、地塞米松等。可出现医源性肾上腺皮质功能紊乱,使皮肤产生继发性损害,表现为多毛、易感染等。外用肤轻松软膏量若在150克以上,或连续使用时间超过10个月,便有发生皮肤老化的可能。

3、除了痤疮合并感染这种情况,一般不宜长期使用四环素。长期使用易产生菌*替症和其它不良反应。

4、治疗痤疮的锌制剂有硫酸锌、醋酸锌等。此类药物易与胃酸发生作用,形成氯化锌。

5、维生素a和e也是治疗痤疮的常用药。如果每天服用18000国际单位的维生素a,连续3个月之后,则易产生慢性中毒,表现为厌食、口唇皲裂、毛发干枯和脱皮等。维生素e副作用虽小,大量口服也可引起轻度恶心,长期应用还会导致月经紊乱。

三、诱发痤疮出现因素包括哪几种

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。

诱发痤疮出现的因素之微量元素:关于微量元素与痤疮的关系,近期有人证明痤疮患者锌低可能会影响维生素A的利用,促使毛囊皮脂腺的角化,铜低会削弱机体对细菌感染的抵抗力等,总之,痤疮患者微量元素锌,铜,铁低下,锰升高可使体内脂肪代谢,性激素分泌受到一定影响,加上皮肤抵抗力低下,可能与痤疮发病有一定的关系。

诱发痤疮出现的因素之遗传因素:遗传也是痤疮发生的一个重要因素,除上述因素外,多吃动物脂肪及糖类食物,消化不良或便秘等胃肠障碍,精神紧张,湿热气候等因素对痤疮病人可以有不利的影响,矿物油类的接触或碘化物,溴化物及某些其他药的内服也可加剧痤疮的恶化。

诱发痤疮出现的因素之免疫因素:近年来有人认为痤疮与免疫有关,其患者的体液免疫中,血清Ig*平增高,并随病情加重而增高,痤疮棒状杆菌在患者体内产生抗体,循环抗体到达局部参与了早期炎症的致病过程。

四、痤疮患者如何调理

痤疮极其影响人们的美观,患者除了配合医生内外治疗痤疮外,在生活的做好护理工作也是至关重要的。在生活中我们需要多注意一些,患者不要随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散,加重病情。洗脸的次数不要过多,每天早晚两次就好了,用温水配合性质温和的洁面乳,轻柔地洗脸,洗脸次数过多或频繁用含去角质成分的洁面乳会破坏正常的皮脂膜,使皮肤自身的保护功能受损,不仅会使皮肤大量丢失水分,以免造成表面干燥,油性皮肤常见的内油外干现象,还会刺激皮肤分泌出来更多的油脂,加重痤疮的情况。建议痤疮患者不要吃辣椒、海鲜等刺激性食物,避免使痤疮更加泛滥,少食或忌食肥腻,甘甜、油炸、烩灸的食品,对动物类脂肪更需节制。多摄取一些维生素含量多的果蔬。要饮食均衡。尽量饮食清淡,饮食多样化,不挑食、偏食。

治疗痤疮日常护理很重要,首先痤疮患者要特别的注意个人卫生方面,特别是面部的痤疮患者,要每天进行面部清理,清洗次数一到两次就可,在生活方面,长时间的酗酒和吸烟会造成痤疮的出现,所以在患病期间一定要戒掉这些习惯,而且尽量减少晒太阳、风沙等。这些都会对痤疮造成一定的影响。

除此之外,治疗痤疮的护理工作最需要注意的就是饮食方面,我们的生活离不开食物,特别是辛辣食物,最容易引起痤疮,另外还应该注意少吃一些油腻、甜品,这样可以把皮肤保持好。多吃些水果、蔬菜更好。一般患有痤疮都会治病求医,希望早点好。但是这里需要特别提醒,用药也需要注意,如果选择不好药物对皮肤是很不利的。最好在医生的叮嘱下使用。切莫相信虚假广告,耽误病情不说,还浪费钱。

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