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八种体内排毒食物 常吃美容养颜

所谓排毒养颜,如果体内毒素聚积无法排除,脸上就会出各种小豆豆,对于女性的美容大业是有很大阻碍的,而且长期体内毒素无法排除还会对身体有所损害,因此一定要让体内定期进行排毒。下面小编就为大家介绍几种有利于体内排毒的食物,赶快一起来看一下吧:

1.魔芋

是有名的“胃肠清道夫”,能有效清除肠壁上的废物。

2.海带

海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外;预防白血病,还可加速有毒元素镉的排泄。

3.猪血

猪血能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合,转化为不易吸收的物质而排出体外。

4.苹果

果胶能避免食物在肠道内腐败而产生毒素,预防老年痴呆,延缓衰老。

5.草莓

生津润燥,促进消化吸收,能清洁肠胃,消除便秘,强肝固脾。

6.蜂蜜

排毒养颜,通便。

7.糙米

是清洁大肠的管道工,通过肠道时会吸掉许多淤积物,将其从肠道内排除。

8.黑木耳

可吸附残留在消化系统内的杂质,有效清除体内有毒物质。

以上这几种食物在促进体内排毒养颜上有很大的功效,所以想要拥有光泽皮肤的女性们一定要多吃这些食物,让体内的毒素排出体外,维护身体健康,和完美皮肤。

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