肠胃着凉喝紫苏茶

紫苏这种中药有很多作用，比如吃螃蟹的时候，配紫苏能解毒，感冒打喷嚏也可以用紫苏泡茶喝。其实，紫苏还有一个很重要的好处，就是可以祛寒健胃。受寒着凉后的肠胃不适，也可以找紫苏帮忙。


具体方法是，抓一撮紫苏叶（大约3克，中药房可以买到），然后切几片生姜，再加两勺红糖（大约15克），放到杯中，用开水冲泡后，盖上杯盖，闷十分钟后，趁热喝下。

这道紫苏红糖茶特别适合受凉以后出现的胃肠型感冒，通常会表现为腹胀、腹痛、消化不良等。