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冬季几款食谱帮您远离呼吸道疾病

呼吸道疾病在燥而寒冷的冬季气候是容易发生,从而导致慢性支气管炎的复发。从饮食上调养,是很好预防呼吸道疾病的手段,今天小编就来介绍一下几种养生滋补食谱

雪梨川贝汤

取雪梨1个,去皮切片,川贝母12克,打碎,加入白糖30克,共炖汤服。适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者。

百合核桃粥

取百合50克,核桃肉15克,大红10枚(去核),粳米50克,共煮粥食。适用于老年人慢性支气管炎肾亏虚咳嗽气喘症。

冰糖蒸柿饼

柿饼3个,冰糖少量,放入锅中,隔水蒸至柿饼绵软后食用。有润肺、消痰、止血的作用,可辅助治疗慢性支气管炎、高血压、痔疮出血等。

莲子百合煲瘦肉

莲子30克,百合30克,猪瘦肉200克,加适量水,煲1个半小时后食用。适用于干咳烦躁、渴饮、失眠多梦、肺燥阴虚型慢支。

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