冬季几款食谱帮您远离呼吸道疾病

呼吸道疾病在燥而寒冷的冬季气候是容易发生，从而导致慢性支气管炎的复发。从饮食上调养，是很好预防呼吸道疾病的手段，今天小编就来介绍一下几种养生滋补食谱。

雪梨川贝汤

取雪梨1个，去皮切片，川贝母12克，打碎，加入白糖30克，共炖汤服。适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者。

百合核桃粥

取百合50克，核桃肉15克，大红枣10枚(去核)，粳米50克，共煮粥食。适用于老年人慢性支气管炎肾亏虚咳嗽气喘症。

冰糖蒸柿饼

柿饼3个，冰糖少量，放入锅中，隔水蒸至柿饼绵软后食用。有润肺、消痰、止血的作用，可辅助治疗慢性支气管炎、高血压、痔疮出血等。

莲子百合煲瘦肉

莲子30克，百合30克，猪瘦肉200克，加适量水，煲1个半小时后食用。适用于干咳烦躁、渴饮、失眠多梦、肺燥阴虚型慢支。