女性每一个月都要经历一次特殊的时期,在这几天里面,往往伴随着小腹胀痛,腰部酸软,这时候就要求女性朋友们做好护理工作了,下面来向大家介绍10款缓解痛经的饮品。
干姜、大枣、红糖各30,克。
将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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