现在每当夜幕降临的时候,很多市民都聚集在广场上随着音乐跳起了广场舞,这种舞蹈是一项有益身心的运动,受到中来年人越来越多的崇拜。但是长期跳广场舞的舞者发现自己肩膀越来越疼痛,出现了患肩周炎的症状。广场舞不是能预防肩周炎吗,为什么还患上了这种疾病。
50-60岁中老年女性最易引发肩周炎
有关专家指出:肩周炎通常是因为长期肩膀受力,运动时牵拉扭伤或是肩部受寒,造成肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤,从而出现局部的疼痛、粘连及关节活动受限。张阿姨跳舞时常选择在清晨或傍晚较为寒凉的时间段,加上习惯着无袖背心,运动时出汗受凉,从而导致肩周炎的发生。
据统计,临床上肩周炎的患者多集中在50-60岁左右,且女性患者居多,对此,刘刚主任表示,从中医角度上看,中老年人气血衰弱,容易受风、寒、湿的侵袭,造成局部气血流动受阻,不通则痛,而女性患者较多,又是由其生理特点所决定的,女性生产及月经皆易耗气伤血,长期做家务劳动、抱孩子等而致的肩关节劳损,同时中老年女性内分泌激素水平变化,雌激素减少又会使脂肪分布、关节韧带的灵活性受影响。
对于年轻人常出现的肩部疼痛,刘主任表示道:“年轻人很少患此病,若其肩部疼痛大多考虑劳损,当然上班族们长期呆在空调房里亦会受寒致肩周炎,但一般症状较轻,不会出现活动受限等功能障碍,此外,肩周炎亦无明显的职业特点,发病并不局限于体力劳动者。”
肩周炎光“止痛”?可造成关节功能进一步恶化
很多病人认为肩周炎不治疗也能痊愈,有关专家表示:有些病人确实能够好转,但周期非常漫长,一般要经过两到三年的时间,才能得到改善,可如果不去干预它,很有可能会出现一系列的并发症,如疼痛及关节粘连造成肌健挛缩,肩关节不活动导致的骨质疏松,乃至长期不锻炼而加大了骨折的风险。刘主任认为医疗干预在减轻病人痛苦,缩短康复疗程方面具有极大意义。
此外,有些患者会自行在家使用止痛药物,是否可行?刘刚主任就建议,如果通过自行治疗后疼痛没有缓解,甚至是持续恶化,则须积极就医,避免漏诊误诊,即便自行疼痛缓解但关节活动受限了,也必须到医院进行诊治。
一般医生都会通过X线检查予以鉴别诊断,排除骨折等其他骨性疾病,提倡及早进行规范性的治疗。另外,肩周炎病程较长,可能需要2周至一个月的时间才会出现明显的疼痛或功能活动障碍,早期自行诊断难度较大,若稍有不适就及时就诊,则发展为肩周炎的几率会大大下降。
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