补充维生素B和维生素C的食物。这两类型的食物能使组织中沉积的尿酸盐溶解,预防痛风的发生。
限制总热能。痛风患者一般较胖,故应限制总热能摄入,控制肥胖。
限制脂肪摄入。脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄,高脂肪也会影响尿酸的排出。应该保持低盐、低脂的饮食。
限制蛋白质。以每日每公斤体重1克蛋白质为宜,病情重时可限制在0.8克以内,且以植物蛋白为主,而牛奶、鸡蛋嘌呤含量低,可随意选用。
除了在饮食上要得到控制外,生活方式也不可忽视。平时应该少饮酒,尤其是啤酒;注意休息,避免过度紧张和疲劳,适当运动。在季节更替时期,天气转凉,注意保暖。
另外,平时应该多喝水,保证每日摄水量保持2000mL~3000mL,以增加尿量,促进尿酸排出。
适用于痛风发作者
红烧土豆:土豆250克,先油煸再加酱油红烧,佐餐服食。
米仁红枣汤:米仁50克,红枣10枚共煮汤服食,有助于缓解关节疼痛。
柏子仁萝卜汤:萝卜250克,洗净切块后油煸,加入柏子仁30克,水500克,同煮至熟,加盐少许服食。
芹菜粥:连根须芹菜100克洗净切碎与大米30克共煮粥服食。
紫菜萝卜汤:紫菜15克剪碎,白萝卜250克切丝,陈皮2片,食盐少许共煮汤服食。
适用于痛风缓解期
牛奶大白菜:大白菜250克,植物油25克炒至将熟,浇入牛奶150毫升直至炒熟后服食,宜常服。
炒竹笋丝:竹笋250克,切丝,植物油30克,盐少量,炒熟佐餐,可常食。
玉米饮:取玉米或玉米须、根、叶100克,洗净,加水煎汤代茶,常饮有助于排除尿酸。
控制血尿酸,首先要调整饮食结构,改善生活方式,在痛风急性发作期内,针对病情的不同类型,选择合适的、安全的、有效的药物,并坚持服用。
含维生素c的食物西红柿维生素c的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素c的方法
婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身
众所周知,英国一直保持着较高的食糖人均消费量,但龋齿发生率却较低,相比之下,在食品店糖果消费量低的我
维生素C缺乏症吃什么食物好?如何饮食?维生素C缺乏症常吃的食物有柠檬、柠檬片、柠檬、柠檬片、柠檬水、
维生素C缺乏吃什么食物好?如何饮食?维生素C缺乏常吃的食物有生菜、绿叶生菜、奶油生菜、生菜、绿叶生菜
有的人皮肤表面出现了有瘢痕的现象,让人感觉非常的苦恼,这样可能会影响到人的外貌,所以可以选择各种方法
女性在怀孕之后,体内激素发生了巨大的变化,营养要保证充足,相关的检查也需要,如果发现缺乏的话,还应该
维生素c还能改善牛皮癣患者血脂增高的现象,恢复体内的代谢平衡,总之维生素c对牛皮癣的治疗有很大的帮助
那么,癫痫病患在治病期间需要补充哪些维生素呢?北京癫痫病医院专家介绍,癫痫在名称方面曾存在分歧:一种
因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症,而茶叶中所特有的儿
维生素d2的全名是麦角钙化醇,也叫做钙化醇、维生素丁2等。人体的生命活动的正常运作离不开各种维生素的
前不久台湾发生一名女士突然七孔出血暴毙案。经过验尸,断定为砒霜中毒而死亡。砒霜从何而来?警方展开了广
研究人员将患有维生素c缺乏症的实验鼠分成两组,一组被喂食猕猴桃,另一组被喂食含有等量维生素c的补充剂
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有