9种食物提升身体免疫力

9、蜂蜜

大家都知道蜂蜜的好处，蜂蜜的营养物质多，并且含有大量的酶，以及矿物质，与人体结合后会大力度提高人体的免疫力;它能改善血液的成分，增强心脏和血管功能，同时对肝脏也有一定的保护作用，能促使肝细胞再生，有效抑制脂肪肝的形成;此外，蜂蜜还具有杀菌作用，在杀灭口腔细菌的同时，对牙齿也无害。

好了，以上就是我们为大家介绍推荐的9种适宜在秋冬季食用的，能提高我们免疫力的美食了。大家快快把它们都加入自己的菜单中吧！身体健康可是很重要的呢，所以提高免疫力很重要。最后呢，祝愿各位亲故能有个棒棒哒身体，有一个强强大的免疫力！