类风湿性关节炎患者的饭后注意事项

古语有云：医食同源，病从口入。据统计，我国类风湿患者的发病率和致残率不断升高，所涉及到的群体非常广泛，上至七八十岁的老人，下到两三岁的孩童，且不分男女。患类风湿的主要原因还与患者的饮食不规律、不科学、不健康有关。医学研究表明：不健康饮食的危害不单单会引起营养失衡，损害肠胃等，影响睡眠质量，其后果远远没有我们想象的那么简单。因此类风湿患者需要特别注意了。

很多患者对类风湿的饮食禁忌通过咨询或者上网查询等有了一定的了解，但是关于饭后的注意事项却不是很清楚。关于这点，专家做了以下介绍：

第一，很多患者喜欢饭后或饭食饮茶，茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食品的消化。

第二，饭后或饭中吃水果，水果中含有丰富的单糖类物质，饭后吃的水果会被食品阻滞在胃内，导致患者胃肠不适。

第三，饭后立刻整理个人卫生，比如洗澡、刷牙、松裤带等。饭后洗澡，使得身体表面血流量增多，相应的就会降低胃肠道的血流量，导致消化不良。

第四，饭后立即睡觉觉很容易引起中风、发胖。饭后脑部供血不充足，假如饭后就马上上床，很容易因为大脑特定部位供血不充足而造成中风。

第五，饭后或者饭时发脾气。胃肠饱满，血液循环加快，如生气动怒损伤胃，最易引起血管损伤至出血等。

生活中的细节决定了身体的健康状态。类风湿患者要注意从日常生活的方方面面健脾胃、养肝肾，且积极配合医院的治疗，以更少的经济损失换取更好、更有效的治疗效果。