7、桑葚
有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。
炒锅上火，加入适量的油，下入葱花炝锅后倒入鸡蛋炒至7成熟时加入韭菜略炒，放入盐、味精调味后盛入盘中即
西洋参百合粥西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥补肾第十个宝贝鳖甲软坚散
先将鸡肉切块用沸水焯一下，然后将黑米与鸡块共同入沙锅，加入鲜汤和各种调料，隔水蒸炖，待鸡肉与黑米烂熟
祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑
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补肾食物核桃核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好
黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血、
何首乌何首乌通过降低脑内和肝中的丙二醛含量，起到良好的抗衰老效果，其次，何首乌可促进机体的非特异性免
现在女性朋友对自己身体健康情况非常注重，身体出现一些不适就特别紧张，其实有的时候情况没有非常严重不用
食法推荐:每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，
那么你知道甲鱼汤的做法有哪些吗?下面大厨艺小编为大家介绍两款滋阴补肾的甲鱼汤食谱，希望对大家有所帮助
滋阴补肾的食物有哪些,滋阴补肾吃什么好？滋阴补肾常吃的食物有野米、阿胶、日月贝、水浸海参、干海参、龟
滋阴补肾吃什么食物好？如何饮食？滋阴补肾常吃的食物有干贝、海参、甲鱼、黑米、紫米、红米、干贝、海参.
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