风湿类风湿的治疗有哪些呢

风湿类风湿的危害是很大的，人们要注意好的治疗方法，我们应该给予他们深切的关怀，让他们感受到我们的温暖。同时积极鼓励他们，风湿类风湿的治疗有哪些呢?希望人们能够多加注意

风湿类风湿的治疗（1）饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

风湿类风湿的治疗（2）多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

风湿类风湿的治疗（3）尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

风湿类风湿的治疗（4）身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

风湿类风湿的治疗（5）若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

风湿类风湿的治疗（6）适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

风湿类风湿的治疗（7）若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

风湿类风湿的治疗（8）减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

风湿类风湿的治疗（9）冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下、往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上、向外伸展，然后再缓缓放下。

风湿类风湿的治疗（10）寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。

风湿类风湿的治疗（11）切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。风湿类风湿的治疗（12）要有耐心地配合医师进行长期的治疗，定时服药、定期回诊，并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗，若有任何的不舒服情况发生时，应立即告知医生。

风湿类风湿患者要注意很多的事项，风湿类风湿患者生活中要你树立正确的价值观，对自己的病情有信心，就一定不会被病魔困扰，最主要的是你对自己的态度问题。