得了风湿病该注意什么

风湿病的发生给患者带来的隐患是很大的，甚至还可能导致患者残疾，还可能诱发出许多严重的并发症。所以，对于风湿病，大家应该有所警惕，不要让风湿病危害到自己的健康。那么，如果得了风湿病，我们该注意什么呢？

注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。

避免感冒，预防细菌感染：因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应积极针对治疗。

注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间：在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有：体操、关节操、太级拳等。

针对风湿病的康复我们要注意什么？饮食调养：类风湿病关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

风湿病患者要少吃高脂肪、高胆固醇类的食品。比如，、肥肉、油炸类食品等等。这类食品在体内消化过程中，会产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节摧毁。

患者少吃甜食。糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的进展。从中医角度来看，关节炎日久不愈，常以湿热多见，糖类及脂肪会助湿生热，加重风湿病病情。

得了风湿病应少吃海鲜类食品。比如，鱼、虾、海参、海带等等。这类食品尿酸含量大，被人体吸取后，轻易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿病骨病关节症状加重。此外，这些食品还轻易引起反应、诱发过敏、加重病情。

上述介绍了如果我们得了风湿病，该注意哪些事项，风湿病的发生无疑是会给患者带来危害的。风湿病在不同的时期给患者带来的危害程度也不同。所以，越早对风湿病进行治疗，患者受到的危害就越少。