哪些护理方法对类风湿疾病有效

患上类风湿疾病之后不仅会影响我们的身体健康，也会为我们的生活和工作带来很大影响。所以很多患者都想通过日常的护理方式，减轻这种疾病的症状。但是又不知道哪些护理方法对其有效，所以我们现在就针对这一问题咨询一下专家。

1·一般护理：类风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。

2·体育锻炼：类风湿患者有哪些护理措施呢，参加一定的体育锻炼，如太极拳、气功、广播体操等，可以增强人体抵抗力，抗病能力也会有所增强，长期参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

3·饮食护理：饮食要根据具体病情而有所选择。类风湿患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。注意饮食宜忌。

4·心智调护：由于类风湿病的病程长，病情反复大，患者心理变化很复杂，一旦生活不能自理，甚至会产生轻生的念头。类风湿病患者，如能培养一种生活爱好，可以帮助自己很好的分散对疾病的注意。

引发类风湿病的病因都有哪些呢：

1、首先是感染因素

由于类风湿性关节炎病人有滑膜炎、发热、白细胞升高和血沉增快，有误认为本病可能与感染有关。有人怀疑链球菌、类白喉杆菌、支原体、病毒等为类风湿原体。故感染还是一种可疑因素。

2、其次是遗传因素

类风湿因子（RF）阳性的类风湿性关节炎病的的直系亲属患病率是普通人群患病的3倍，而类风湿因子阴性的类风湿性关节炎病人直系亲属及患者配偶的患病率不增高。类风湿性关节炎还考虑与免疫应答基因有关。

3、内分泌失调

类风湿性关节炎多见于女性。口服避孕药的妇女性中发病率较低，妊娠期病情常缓解，更年期出现发病高峰，皮质激素能有效地抑制本病炎症，均提示与内分泌因素有关。

患者要想在日常中对类风湿疾病进行护理的话，可以加强身体锻炼，调节饮食，多晒太阳避免湿邪入侵等，这些都能帮助我们有效的对这种疾病进行护理。此外我们还要了解这种疾病的引发原因，以便在生活中对这些因素进行预防，避免再次发病危害我们的健康。