以下提供几道保健茶饮及穴位按摩,防范中暑的发生,轻松喝茶、按摩穴位,击退暑气。
消暑茶饮清凉一下
金银翠玉饮
材料西瓜翠衣(西瓜白肉部分)20g、金银花1钱、薄荷0.5钱、生甘草1钱
作法将材料洗净,包入过滤袋,置入保温杯中,冲入沸水800cc,闷泡20分钟后即可代茶服用。
功效清心消暑泻热,但虚寒体质或有感冒等症状者不适合饮用。
津气生脉饮
作法将药材洗净,包入过滤袋,置入保温杯中,冲入沸水800cc,闷泡20分钟后代茶服用。
功效消暑益气,养阴生津。但虚寒体质或有感冒等症状者不适合饮用。
解暑避暑方法8.放慢动作避免剧烈活动,剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度。如果你有跑步的习惯,最好
对于夏日季节消暑最佳食材,当数瓜类最适宜了,例如冬瓜、笋瓜等,配合中药材如白扁豆、扁豆花,不但能袪湿
消暑消食汤:取山楂、甘草、麦芽各五十克,冼净放入砂锅,加入清水。煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克,立即盖
李子夏季集中上市的水果之一,一个中等大小的李子仅仅有30卡路里,富含维生素a、b、c、钾以及纤维素。
消暑保健吃什么食物好?如何饮食?消暑保健常吃的食物有苦苣、苦菊、苦细叶生菜、苦苣菜、苦苣、苦菊、苦细
解渴消暑吃什么食物好?如何饮食?解渴消暑常吃的食物有醪糟、咖啡甜酒、江米酒...
消暑化湿吃什么食物好?如何饮食?消暑化湿常吃的食物有豆角、四季豆、豆角、四季豆、架豆...
清热消暑吃什么食物好?如何饮食?清热消暑常吃的食物有苦瓜、白玉苦瓜、绿橙、苦瓜、白玉苦瓜、绿橙、苦丁
消暑解渴吃什么食物好?如何饮食?消暑解渴常吃的食物有冬寒菜、菜瓜、糖果...
消暑解热吃什么食物好?如何饮食?消暑解热常吃的食物有菜心、菜心、菜苔、啤酒、柳橙、柳丁...
消暑的食物与饮食方法,消暑常吃的食物有红豆沙、红豆馅...
消暑的食物有哪些,消暑吃什么好?消暑常吃的食物有架豆、草莓酱、白豆角、冰棍、冰淇淋、雪糕、豆馅、蜜豆
消暑吃什么食物好?如何饮食?消暑常吃的食物有豆角、油豆角、草菇、草莓、红豆、赤小豆、米豆腐、赤豆..
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有