哪些不良习惯会导致喉炎

病人一旦患有喉炎疾病以后，出现的就是经常咳嗽，喉炎这种疾病也给广大的患者朋友们的工作以及生活带来了非常严重的影响，专家也介绍说，大家之所以会患上喉炎疾病，很多时候是与生活中的不良习惯有关，所以今天小编就为大家介绍一下，有哪些不良习惯会导致喉炎。

喉炎是一种常见的喉部疾病，主要表现为声带、室带的慢性炎性病变。病因可为急性喉炎反复发作，未经适当治疗;长期发音不当或过度用嗓;经常遭受有害气体、粉尘的刺激或平时烟酒过度;邻近器官的慢性炎症，如慢性鼻窦炎、咽炎等。表现为声嘶、喉部分泌物增多等。可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎、萎缩性喉炎、结节性喉炎。声音嘶哑是最主要的症状，声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转。禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除黏稠痰液。萎缩性喉炎可有痉挛性咳嗽，结痂为引起痉挛性咳嗽之原因，故常有痂块或黏稠分泌物随咳嗽排出，有时其中带有少量血液。

1、生活不规律

现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，导致严重的咽喉炎。

2、饮食不合理

如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽喉炎。

有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状，导致咽喉炎。

3、其他

如习惯张口呼吸，或不由自主地干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其咽喉炎修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽喉炎的人必须戒烟。

看完了上面的文章内容以后，大家对于有哪些不良习惯会导致喉炎疾病的发作是不是都比较清楚了呢！所以要想杜绝喉炎疾病的发生，那他首先要做的就是改掉自己的不良的生活习惯，这样才可以在一定程度上预防喉炎疾病的发生，而面对喉炎这种疾病的时候大家一定要坚持治疗。