一、小孩不自觉发出嗯嗯声是什么情况
孩子总是吭吭，西医讲是慢性咽炎，中医讲是上火痰火凝结引起的，与平时饮食辛辣吃零食多喝水少有关
中医将慢性咽炎归纳为三种类型，爸妈可通过孩子表现出来的症状，初步判断孩子属于哪种慢性咽炎：
1、阴虚火炎型：咽部不适，会有隐隐的疼痛，有异物感，粘痰量少，孩子有午后烦热，腰腿酸软的现象。同时会发现孩子舌头发红，脉象细数。
2、痰阻血瘀型：咽部干涩，痛呈刺痛，咽肌膜深红，孩子会常因频频清嗓而恶心不适，孩子舌头发红，舌苔发黄，脉滑而数。
3、阴虚津枯型：咽干甚痒，灼热燥痛，一般在喝水后可暂缓。异物感明显，夜间多梦，耳鸣眼花，舌质红少津，脉细数。
医院针对慢性咽炎的检查项目一般有：纤维鼻咽镜耳、鼻、咽拭子细菌培养。
医生会对爸妈详细询问孩子的病史，仔细检查鼻咽及喉咽，以及进行必要的全身检查。检查时会特别注意排除鼻，咽，喉食管，颈部的隐性病变，如早期恶性肿瘤，在未能排除隐性病变之前会对患儿进行追踪观察，以免误诊。因病程发展缓慢，病变部位隐蔽，所以往往早期不易明确诊断，根据临床表现，仔细检查咽部，对于咽反向敏感或不能配合检查的病人采用纤维鼻咽镜检查，必要时做活检，以明确诊断，排除鼻咽肿瘤，摄颅底X线片及颅脑CT或磁共振检查有助于鉴别诊断。
二、小孩不自觉发出嗯嗯声之上火吃什么
1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。
2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。
3、要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。
5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混浊。不要等到宝宝上火了才想起来去注重这些问题，在日常的生活中可以去搭配宝宝的膳食，也适当增加运动，可以提高抵抗力。
三、小孩不自觉发出嗯嗯声之预防慢性咽喉炎
小孩慢性咽炎一般情况下是不能自愈的，如果检查出宝宝患有慢性咽炎的话就要及时的采取措施治疗。对于轻度的儿童慢性咽炎一般可以采取药物治疗，对于严重的则需要手术来进行治疗了。另外一定要注意对孩子的饮食进行调整，有些孩子就爱吃油炸的东西，比如说经常去吃炸鸡汉堡这些东西，就尽量少吃。然后再有一个不要吃辛辣的东西。
1、避免急性咽炎反复发作。日常生活中以茶为饮品可以预防和改善咽炎。像金银花、解毒、消炎、止咳等功效，能有效缓解咽喉炎症。
2.进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。
3.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。
4.积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症。
小孩患上慢性咽炎不止孩子自己难受，父母的看着也心疼。所以在日常生活中还是要以预防为主，尽量不要到有刺激性气味的场所中玩耍，雾霾天气时要给孩戴口罩，平时注意营养的摄入和口味的清淡。出现病症时及时的治疗。
四、小孩不自觉发出嗯嗯声之慢性咽喉炎的症状
儿童慢性咽炎是一种常见的疾病，发病率很高。特别是体质较弱的孩子就更容易患病。患有慢性咽炎的孩子一般有以下的症状：
孩子的咽部会有各种不适的感觉，尤其是咽部的异物感最明显，会经常跟爸妈说咽部中好像有异物阻塞，吞不下，也咳不出来，或伴有咽痒、灼热、干燥、疼痛等。以上小儿咽炎尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。另外，孩子也常有粘稠分泌物附于咽后壁不容易清除，到了晚上更是吭吭”作声。这些分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。
到医院检查后，如果发现孩子咽部粘膜弥漫性充血，色暗红，并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。小儿慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚，弥漫充血，或腭弓和软腭边缘增厚，咽后壁有多数颗粒状突起的淋巴滤泡。
儿童慢性咽炎不要随便使用药物，应在医生的指导下用药，因为药物易产生耐药性，会带来毒副作用。特别是小孩的内脏器官尚未成熟，药物对内脏器官的损伤是不容忽视的，长期、大剂量服用某一种抗过敏药，不仅会使药物失效，还会出现不良反应。
