怎么治疗喉炎比较好

其实喉炎这样的疾病在生活中是经常性的出现的，这样的疾病的病发原因大多是由于患者的生活不规律造成的，很多的患者由于患上了喉炎这样的疾病整天的闷闷不乐，对于喉炎一定要及时的治疗，那么引爆咽喉炎发作的不良习惯是什么?

1、生活不规律

现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，导致严重的咽喉炎。

2、饮食不合理

如吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽喉炎。

有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状，导致咽喉炎。

3、其他

如习惯张口呼吸，或不由自主地干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其咽喉炎修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽喉炎的人必须戒烟。

温馨提醒：对于喉炎的治疗，生活中的一些不良的习惯我们一定要积极的预防，例如：不良的生活习惯，饮食不规律，长时间的吸烟喝酒这样的现象大家在生活中一定要积极的避免，一定要杜绝这样的现象的发生!