一次吃得太撑身体七处难受

心脏负荷过重消化系统占用太多资源，导致心脏工作艰难。如果吃得油腻，甘油三酯粘附在血管壁上，血细胞和血管功能下降，患心脏病的风险增加。

胀气当你大吃大喝，尤其是喝碳酸饮料时，会吞进额外的空气。另外，肠道细菌分解糖类和淀粉类食物时也会产生气体，让人胀气。

畏寒血液集中在消化系统，肌肉和皮肤的血液供应不足，导致畏寒。

行动迟缓吃进去的重量会令你行动迟缓，如果你不经常暴饮暴食，情况会更严重。

永久长胖身体会将多余的食物转化为脂肪储存起来。2000年的一项研究表明，成人在节日期间平均会胖0.9斤。