春季养胃方法多 多款食疗帮助你

三、砂仁黄芪猪肚

食材：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个

做法：

1.猪肚清洗干净，备用;砂仁、黄芪清洗干净，备用;

2.黄芪以及砂仁放入猪肚中，放入锅中并且加入适量的清水，炖熟后即可调味食用。

对于胃不舒服吃什么好的问题，砂仁黄芪猪肚无疑是不错的选择，这款食谱具有益气健脾、消食开胃的作用，对各种原因所导致的胃部不适都具有很好的调理作用。

四、淮山蜂蜜煎

食材：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克

做法：

1.淮山清洗干净，备用;鸡内金清洗干净，备用;

2.将淮山、鸡内金水煎取汁，最后放入蜂蜜调匀后即可饮用。

在胃不舒服吃什么好的问题上，以上这些食谱都具有很好的缓解以及调理作用。要想更好的保护胃肠道健康，在平时生活中就应该避免各种辛辣、刺激的食物。