很多朋友应该都会有不同程度的胃病,而胃病是慢性疾病,需要慢慢来调理。而说道养胃,大家会想到粥、面食、牛奶这类食物。或许大家不知道,这些食物“吃不对”反而会加重胃的负担。今天小编就为大家总结了一些对胃病治愈非常有好处的饮食好习惯。
1.粥:粥是极易消化的食物,可有些胃病患者喝粥之后会出现反酸的现象,其实是因为粥中的淀粉质容易发酵而增加的胃中的酸度,建议胃病患者再煮粥是可以加一些瘦肉、皮蛋等。
2.面食:面食是略偏碱性的食物,不会造成反酸的情况。与粥相比,其排空时间较长,并且易于消化,因此,面食比较适合胃病患者食用,
3.水果:水果并不建议胃病患者经常食用,因为很容易引起胃酸,尤其是在胃炎的急性期,还是少吃比较好。但是对于萎缩性胃炎、胃酸不足者,进食一些水果还是有益处的。
4.牛奶:总所周知,牛奶对胃的益处很大,作为弱碱性食物,不仅可以中和胃酸,还可以在胃的溃疡面或糜烂面上形成一层保护膜,但单纯饮用牛奶的作用并不大,建议在饮用牛奶同时,吃一些像面包、苏打饼干等这类淀粉类食物,可以延缓排空时间。
胃病之其他
胃病患者一定要注意保暖。除了不吃冷饮之外,保暖也是十分重要;作息时间规律;吃东西时细嚼慢咽;不吃刺激性食物;注意补充VC等也是要注意的。治愈胃病并不是一朝一夕的事,因此,治疗胃病不要着急,从日常起居开始,并合理的用药,是治愈胃病的关键。
胃病,是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至
现在的人们很多有胃病的,胃病缠身的人们疼痛难忍,但是胃病又很难治愈,反反复复下去,后果很严重,光吃药
体质较好者,可以在三餐中选择一餐只吃粥或汤水,只食用水果、青菜,吃清淡饮食的同时,要注意不要从事剧烈
从配料看,十谷粥中含有很多的纤维组织,对于便秘病人来说,可以促进肠道运动,促进肠道有益菌增殖,是一种
少,是要多少调和得适中,善食而能善节入口,饮食宜少如晚饭宜少食枯硬难消化之物宜少食荤腥油腻之物宜少食
可以煮些番薯粥吃,可以正气、养胃、化食、去积、清热,尤其是肠胃病和感冒病人,多喝番薯粥可调理身体,增
味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等,这类水果具有补脾益胃、益气生
相反,夹馅面包软甜可口,但热量、油脂量都偏高,而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的,
喝茶的时间最好在饭后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重
吹气检查胃病要空腹吗吹气检查是目前检测幽门螺杆菌最简单有效的方法,只需要25分钟就可以检测出有没有患
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