脊髓病变的有效预防措施有什么

近年来，脊髓病变的发病率正逐年升高，成了危害人们健康的高发疾病之一。专家表示，脊髓病变的出现不仅让许多患者丧失日常生活行为的自理能力，从而饱受疾病的折磨。因此，面对脊髓病变这种可怕的高发疾病，脊髓病变的预防已经不得不引起人们的高度重视。那么脊髓病变的有效预防措施有什么，下面就有专家为大家详细解答。

脊髓病变的预防措施有什么：

1、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。

2、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。

3、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。

4、褥疮是急性期最常见的并发症之一，每两小时翻身一次，即使半夜也要记得定时翻身。翻身时要注意不要擦破皮，且要顾虑到脊椎的稳定度。

5、应注意防寒防感冒，可引起诸多并发症，冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换取衣物。

以上就是专家对脊髓病变的有效预防措施有什么做的相关介绍，希望对大家有所帮助。有效做好脊髓病变的预防工作，才是减少疾病发生的关键。