按摩疗法是术者通过各种手技,刺激患者的经络腧穴,运动患者的四肢关节,使之气血流通,阴阳调和,从而达到治疗目的的一种疗法。按摩手技种类很多,这里仅介绍8种。按法:术者用指、掌、肘、足等部位在患者体表的某一部位或经穴处,逐渐用力按压或捻动。婴幼儿常用指按法。
操作:以拇指指面在选取部位或经穴上准确按压,其余四指帮助固定。可一指按压,也可双手指对按。如需要增加局部力度,还可叠指按压。
要领:按压用力要适度,由轻渐重,逐渐用力。常用部位:使用于全身各部穴位。
摩法:术者用手指指面或手掌掌面,在患者身体某部位做环形而有节奏地按摩。
操作:a、指摩法:手指指面平伏在穴位上做回旋摩动,可单指摩,也可五指摩。b、掌摩法:有掌根摩和全掌摩两种。前者将掌根平伏在患者身体某个部位进行摩动,用力较大,频率也较快。后者将掌指摩法合并在患者体表相应部摩动,着里和缓均匀,频率要稍微慢一些。
要领:肘关节微屈,腕部放松,缓和协调,由轻到重,由慢到快。常用部位:指摩法常用于胸部四肢;掌摩法多用于腹腰背等处。
推法:术者以拇指、掌、拳、肘、足等部位着力于患者体表一定部位或经络上,做前后、上下、左右直线推动。婴幼儿常用拇指平推法。
操作:以拇指指面接触皮肤,向一定方向直推。拇指向前推动是着力要大,回收时拇指指间关节微屈,指背接触皮肤而带回,其余各指仅起固定方向的作用。
要领:手技速度要均匀有序,不要损伤皮肤。常用部位:头部、颈项、腰骶部。
拿法:用指或全手合力相扣,提拿肌肉或穴位。婴幼儿常用指拿法。
操作:拇指与食指或中指用力对拿,或拇指和食指、中指同时提拿,也可拇指与其他四指同时提拿。
要领:用劲要由轻而重,动作要缓和而有连贯性。
常用部位:颈项、肩部、四肢部位。
揉法:用指、掌、拳、肘、足于一定部位或某一穴位上做柔和的旋转运动。婴幼儿常用指揉法和掌揉法。
操作:a、指揉法:以拇指指面紧贴皮肤回旋揉动。b、掌揉法:以掌根、大鱼际或全掌紧贴皮肤缓缓回旋揉动。
要领:速度宜缓慢,用力要柔和,指掌不要离开所接触皮肤,最好能揉动皮下肌肉。
常用部位:适应于全身各部穴位。
捏法:用手指挤捏肌肉、肌腱,连续移动。
操作:用拇指指腹与食、中二指指腹或与其余四指指腹相对用力,沿肌腱方向一收一张挤捏推进。
要领:做相对用力挤捏动作时要循序而下,均匀而有节律性。常用部位:颈项、背脊、四肢部位。
滚法:用手背与腕部附着于一定部位,往返连续滚动。婴幼儿一般用掌滚法。
操作:以小指掌侧缘为支点,手掌呈自然弧形,腕关节外旋使掌面向上,五指展开,由小指指背一次滚至无名、中指、食指指背、掌背,而后腕内翻呈起势样。一旋一收,节律有序,连绵不断。
要领:肩、臀尽可能放松,肘关节微屈。着力点紧贴皮肤,切忌来回摩擦损伤皮肤。
常用部位:背、腰、臀及四肢部位。搓法:以手掌心挟住一定部位来回快速搓动,同时做上、下往返移动。
操作:两掌相对用力,前、后交替搓动。
要领:动作要轻快、协调,移动要慢;用力要对称、均匀,是肌肉放松为度。
常用部位:四肢部位。
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