养胃食谱——护胃营养粥

芹菜素粥

食材：

主料：大米半杯，西芹2根，马铃薯1个

辅料：油适量，盐适量，芝麻适量，水适量

步骤：

1、大米洗净，芹菜切好备用，马铃薯切小块;

2、马铃薯、米一起煮25分钟;

3、煮好之后加入芹菜;

4、加入熟油，最后撒上黑芝麻

以上就是我们为大家推荐准备的护胃营养粥，怎么样大家是不是都记下了呢？身体健康是十分重要的，我们千万不能因为认为自己还年轻就没关系哦。不然的话，我们的身体迟早有一天是会反抗的。所以，我们要多多注意一下自己平时的饮食，多多锻炼身体。最后，祝愿大家都能拥有一副健健康康的身体！