养胃食谱——护胃营养粥

百合花白果糯米粥

食材：

主料：糯米60克，白果60克

辅料：百合花8朵，冰糖适量

步骤：

1、糯米洗净，浸泡30分钟;

2、白果用水煮熟，剥去壳与衣，待用;

3、砂锅放适量清水，放下糯米;

4、加点油，大火煮开，小火25分钟;

5、放下百合花小火煮10分钟;

6、放下白果，小火煮5分钟;

7、再放些冰糖，煮1分钟即可