糖尿病患者该如何食用低糖水果

糖尿病患者其实很痛苦，生活中很多食物水果都没办法吃，在理论上都要忌吃糖。对于一些低糖水果还是可以食用的，不过一定要找对食用方法才行，不然要加重病情。完全不吃水果也不行，水果中除了糖其他营养也很高，维生素、纤维素、矿物质。正确食用低糖水果能补充其他营养也不会加重病情。

糖尿病人吃什么水果好?

苹果

可以说苹果是我们日常生活中极为常见的一种水果，同时也是大家极为熟悉的，但很多人都不知道其实苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效，尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果，因为它还具有极为有效的醒酒功效。

而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处，对于低糖水果有哪些这个问题，苹果也是其中之一。

梨

中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。