感谢自然的恩赐,很多植物的红色元素对我们的健康非常有益,其中首推番茄红素。番茄红素富含于番茄、西瓜等天然果蔬中,是目前已知的自然界最强的抗氧化剂之一,它是国际公认的抗衰老物质,可有效捕捉万病之源的自由基,清除身体垃圾,让生命稳定在活跃的健康状态中。
科学家预言抗氧化剂在未来可将人的寿命延长30%—50%。欧美国家对番茄红素的研究一直在持续推进,在蜚声中外的地中海健康饮食中,番茄酱是每餐必备,居民的心血管疾病和肿瘤的发病率明显偏低,番茄红素的作用功不可没。美国《时代》曾将番茄列为对人类健康贡献最大的食品之首,将番茄红素誉为“植物黄金”。生食番茄,番茄红素的吸收率极低,熟食则好一些。最佳方式是跟适量油脂一起吃,吸收率会大幅提升。不过日常膳食很难达到正常需求量,外源性补充是最好选择。
中央电视台《新闻联播》曾报道英国剑桥大学对150名心脏病患者的实验:连续4周让他们每天服用番茄红素补充剂,患者的低密度胆固醇大幅降低,同时比降血脂药物减少了副作用,证实番茄红素对预防中风和心血管疾病效果显著。
番茄红素可人工合成,也可从番茄中提取。提取天然番茄红素的成本很高,优于价格低廉的人工合成产品。新疆番茄含有高品质的天然番茄红素,而从其提取的番茄红素也逐渐成为新疆独具特色的名片性产品。
番茄炒蛋看似是一道简单的菜,食材简单,工序简单。但是要把番茄炒蛋做好就没那么简
又名西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。番茄属茄科
多吃番茄好处多多,番茄,又名西红柿。其味鲜美可口,营养丰富,是夏令大众的的水果型
虽然在日常人们常用青番茄做菜,改善口味,但是青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状
1、小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害,这就有利
番茄红素是植物中所含的一种天然色素,是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应避免长时间高温加热烧
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好
现代医学认为,栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病,有较好的预防和治
平时要有经常运动的习惯,肥胖人群是高血压疾病的高发人群,所以平时家长一定要每天保证孩子大概运动一到两
看过小编上述具体的介绍,你又没有怦然心动的感觉呢?是不是已经控制不住自己的胃了?马上动手试一试吧,会
将铝箔纸摺成与蛋豆腐(长、宽、高)一样,固定好,分别在四边放入各1片蕃茄片,再将蛋豆腐放入铝箔纸中。
其中,美国伊利诺伊大学的一项研究发现,番茄中的番茄红素能够预防癌症,如果和西兰花一起吃,防癌作用更强
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有