卵巢巧克力囊肿性不孕如何预防

卵巢巧克力囊肿一直是女性朋友都担心的一种妇科疾病，直接与女性的生殖能力相关联。预防是最好的治疗方法，所以在日常生活中做好防范。

1、平衡情绪。情绪的波动起伏都可能引起内分泌失调、新陈代谢紊乱。所以要尽量做到时时刻刻保持好心情。

2、加强锻炼。每天都要抽出时间锻炼身体，不管是做体育锻炼或者参加跳舞班等都可以增强体质，提高免疫力。

3、注意饮食。生命的延续就是因为有食物的不断补充，但是要合理的搭配才能更好的保证身体的健康。要做到不抽烟不喝酒，少吃辛辣、过热、过冷、过期或变质的食物，也可以吃一些防癌食品。

4、经期保养。经期对女性朋友尤为重要，月经期间一定要杜绝性生活，保持卫生，注意保暖。

5、积极避孕。如果在没决定要怀孕时，要做好避孕措施。过多的人工流产和刮宫都会损害子宫和卵巢，可能引发卵巢巧克力囊肿。

6、定期检查。很多疾病在平时并不会出现明显的症状，要通过专业的检查才能发现。所以女性朋友要注意定期进行B超检查，及时了解身体状态。