很多人都有结石的问题，尤其是我们饮用的水不安全的时候，不同的结石对我们的影响也是不同的，生活中比较常见的还是肾结石，而肾结石对我们的生活影响也是比较大的，但是对于肾结石其实我们是可以预防的，研究表明柠檬汁就是可以预防肾结石的。
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有丰富的柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。柠檬表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
用鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。最新研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体，即肾结石。
通过我们上面的解释，我想我们很多人都能比较好的了解对于肾结石的预防上柠檬汁的作用了吧，所以我们可以在生活中适当的喝一些柠檬汁来改善我们的健康问题。
