我们知道现在进入了秋季了,这个时候我们就会有很多的秋季疾病在这个时候产生的,对于我们来说我们要吃一些食物来缓解秋季的疾病的,但是其实秋季的时候是葡萄大量产生的时候,所以我们应该在秋季的时候吃一些葡萄食品来缓解秋季的疾病。
一、葡萄汁+甘蔗汁=缓解嗓音嘶哑
原料:葡萄汁、甘蔗汁各1杯。
方法:将葡萄汁和甘蔗汁按自己的口味偏好混匀,慢慢咽下。
二、葡萄汁+芹菜汁=缓解高血压
原料:葡萄汁、芹菜汁各1杯。
方法:将葡萄汁和芹菜汁混匀,用温水送服。
三、葡萄汁+柠檬汁=增进食欲
原料:葡萄10粒,柠檬汁、蜂蜜各1匙。
方法:将葡萄打汁,加入柠檬汁和蜂蜜拌匀服用。
四、葡萄汁+香蕉=防止便秘
原料:葡萄10粒,香蕉1个,牛奶50毫升,蜂蜜1匙。
方法:将葡萄去皮;香蕉去皮切块,与牛奶一起打匀,加入蜂蜜即可服用。
我想有的人可能不光在秋季的时候有这个疾病的,所以我们可以在平时有这个问题的时候来吃上面的食物来缓解,对于我们的身体健康的帮助应该是很明显的。
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