根据自己的职业选择适合的健康水果

6、电脑族吃油梨

经常坐在电脑前的白领应该多吃油梨。因为油梨含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。

7、夜猫子爱木瓜

经常熬夜的工作者应吃木瓜。木瓜的糖分高，而且有助于消化。如果经常熬夜，身体中的酶会减少，对消化系统有一定影响，这种水果可作为补充。

8、白领丽人爱柠檬

可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。

其实我们只有选择出了适合我们的水果，我们才能有效的保证我们的健康的，这样我们才能最大的程度上远离职业病的。