结球甘蓝不能和黄瓜一起吃,结球甘蓝和黄瓜相克,一起吃影响维生素C的吸收。
结球甘蓝具有促消化、防癌、增强免疫力、帮助消化、促进消化等功效。可用于咽喉疼痛、湿疹、皮肤瘙痒、感冒等症。
结球甘蓝每100克热量22千卡。一份结球甘蓝350克,热量为77千卡。相当于足球11分钟所消耗的热量。
和结球甘蓝一起吃的食物/和结球甘蓝搭配的食物
1、结球甘蓝+木耳:健胃补脑强身生津
2、结球甘蓝+猪肉:润肠胃生津健身
3、结球甘蓝+胡萝卜:减少癌细胞的产生
4、结球甘蓝+辣椒:可助消化
5、结球甘蓝+樱桃番茄:预防癌症促进血液循环
6、结球甘蓝+西红柿:预防癌症促进血液循环
孕妇是可以吃紫甘蓝的,紫甘蓝富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结
紫甘蓝含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。紫甘蓝怎么做好吃呢?紫甘蓝可用于
其所含的维生素k1及维生素u,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降
如果在超市购买半棵或1/4棵圆白菜,回家后可将保鲜膜拆开风干一下,再用保鲜膜包起,放在冰箱中可保存半
卷心菜很有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以,怀孕的妇女及贫血患者
其所含的维生素k1及维生素u,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降
那么它导致有哪些营养价值呢?下面小编就为大家来详细介绍一下:甘蓝的营养价值抗癌甘蓝菜所含的植化素可以
每100克的甘蓝菜富含约100~200微克的维生素k9,摄取100克即可达到一天的足够摄取量,避免维
紫甘蓝生吃做沙拉最好,因其微有些苦味,故最好切成小块或丝状,再混以其它做沙拉常用的蔬菜、沙拉酱或者油
预防便秘食用紫甘蓝还能吸收其中的纤维素,这种物质能加强胃肠道的蠕动能力,对促进肠道蠕动很有效,肠道在
良质甘蓝——叶球干爽,鲜嫩而有光泽,结球紧实、均匀,不破裂,不抽苔,无机械伤,球面干净,无病虫害,无
甘蓝富含维生素c,200克甘蓝中所含维生素c是一个柑橘的两倍,甘蓝还能提供花青素β—胡萝卜素,都能够
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