六大肉类中最补的肉

如豆浆、豆腐等，若特别想吃一定要只吃瘦肉，以保证营养供给，还不会加重慢性病。肉类的烹调方法，应该统一遵循“低脂”的原则，涮肉、蒸肉、烤肉(温度不过高)三种吃法，不会增加额外的脂肪，还能去除部分肉类中本身含有的脂肪，最为健康。

通过上面的文章我们知道了，六大最补的肉类，希望对大家有所帮助，以后吃肉的时候我们可以根据体内缺乏的物质进行补充，但是切记不要过度的食用肉类食物。