怎样知道自己的精子质量好不好

想要生一个健康的宝宝来组建幸福的家庭，就必然少不了要有健康精子的配合，所以不少夫妻在准备生育之前都特别关注精子的质量问题。那么，男性朋友怎样知道自己的精子质量好不好?

要想看精子的质量，在准备生育前，最好去正规医院做个检查。男性的精子不仅可以看出是否是影响生育，还是男性健康的信号，男性朋友一定要注意保护好自己的精子。另外，男性可以从日常生活中观察自己的精子，可以从下面几个方面看出精子是否是健康的：

一、精液的颜色

正常健康的男性的精液颜色是灰白色的，男性的精子如果存在其他的颜色，乳白色或者是黄绿色等，有可能是一些疾病导致的，所以如果精子的颜色出现异常，应该引起注意。

二、精液的数量

正常的精液数量是≥2ml，男性的精液过度大于7ml也会有影响，男性的精液小于2ml为精液量过少，对生育会有一定的影响，但是如果是短时间的精液减少，有可能是由于过度的手淫或者是性生活次数居多导致的，这种情况不用担心，但是如果长时间出现就有可能是少精症，建议应该引起注意。

三、精液的液化情况

健康的男性在正常的情况下，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。如果男性射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常，应该引起注意，会限制精子的运动能力，影响生育。

温馨提醒：如果男性朋友有以上几点的不适，这个情况一定要引起自身的重视，及早的到正规的医院进行检查，看是否是精子问题导致。