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精子成活率底会怀孕吗 男性朋友如何提高精子质量?

我们大家都应该知道,对于男性的精子质量是比较重要的,很多不孕不育的患者在检查的时候都会发现精子质量不好,比如说出现了弱精症少精症或者是精子活力不好,如果说精子质量不行的话,在怀孕期间就会出现了畸形,以及胎儿不健康的问题,给整个家庭带来很大的麻烦。

现在有很多上班族,因为长期的电脑辐射,或者是长期在高温环境下工作的话,这就会导致精子成活率偏低,精子成活率低,可以怀孕吗,出现了这种情况,主要是因为体质差,是无法正常怀孕的,在这个时候,需要禁止性生活静养以及用中药调理身体,增加营养。

对于男性朋友如何提高精子质量呢?首先要改变一下自己生活中的坏习惯,比如抽烟喝酒这两种情况要彻底的改正,因为酒里面和香烟里面有很多的有害成分会导致精子质量下降,所以说患者在日常生活中一定要彻底的改正。

这就是男性朋友想要提高精子质量的时候,一定要注意卫生习惯,每天清洗生殖器官,如果发生了包皮过长的话,及时的清洗包皮垢,不要让包皮骨导致炎症,在夏天的时候尽量穿棉质透气的衣服,避免长时间的生存在放射性的环境中,以及高温的环境中。

再就是男性朋友要提高自己精子质量的话,可以多吃一些对精子有好处的食物,比如说泥鳅之类的,泥鳅里面有很多的高蛋白物质,它是精子生成所需要的营养物质,还可以多吃一些西红柿,西红柿里面的番茄素对精子的质量提高有很大的帮助,男性朋友提高精子质量还可以多运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。

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