提起不孕不育,绝大多数人可能会想到子宫因素、人流次数过多等原因。但是让大家意想不到的是,日前,某杂志刊登了一篇新发表的研究,提醒所有想要怀孕生子的夫妻注意各自的胆固醇指数。因为,根据研究发现,高胆固醇可能会使得怀孕困难。
为什么高胆固醇可能会使得怀孕困难?
研究者指出,与双方胆固醇指数都控制在正常值的夫妻相比,夫妻当中只要有一人的胆固醇过高,就较难顺利受孕。其中,若胆固醇指数过高的情况是发生在女性身上,受孕成功所需花费的时间较多;若胆固醇过高的情况是发生在男性身上,由于脂质浓度可能对精液的品质造成影响,胆固醇指数较高的男性精虫数量明显低于正常值。最后,这项研究也发现,在所有情况中,若夫妻双方的胆固醇指数都超过标准,受孕成功需要耗费的时间是最久的。
主持此项研究计划的医学专家表示:一直以来我们都知道过量的胆固醇会对我们的心血管系统造成损害,现在我们发现胆固醇指数也与不孕症状有关。依据这项研究的发现,我们建议所有有生育计画的夫妻接受胆固醇数值的检测,确保自身的胆固醇数值在合宜的范围,并且好好的控制它。
导致胆固醇高的原因有哪些?
1.饮食不当:过多进食含高胆固醇的食物,比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇,引起总胆固醇偏高,这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。
2.肝细胞受损:胆固醇的酯化发生障碍,血中胆固醇减少,在肝硬化、重症肝炎等严重损害时,血中总胆固醇也降低。
3.阻塞性黄疸:这时由于胆汁排出受阻,血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致,以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高,所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。
海鲜类的产品胆固醇含量一般高,特别是墨鱼、对下、基围虾鲍鱼等,因此胆固醇高的人,很多时候是不建议吃的
这种情况最主要是因为胆固醇变高会对人的牙齿产生不良的影响,会让我们的牙齿的间隙变大,很容易让细菌进入
火龙果火龙果含胶质,水溶性纤维含量也特别多,下肚后不只易有饱足感,还有助胆固醇降低、油脂吸收,延缓血
虾肉当中含有的蛋白质比较多,而不饱和脂肪酸比红肉也少,所以一次吃5只虾,而胆固醇的摄入量也之后10毫
sirloin(西冷牛排,牛外脊),含一定肥油,由于是牛外脊,在肉的外延带一圈呈白色的肉筋,总体口感
鱼胶当中的胶原蛋白含量非常的丰富,与此同时,还含有非常多的维生素,钙,铁,锌等各种微量元素,在鱼胶当
忌吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250~300mg胆固醇)
总胆固醇高的现代人常见的疾病,与人们饮食习惯变化有关。经常大鱼大肉的人容易出现总胆固醇高的问题。总胆
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