白癜风患者可以吃洋葱吗?
洋葱具有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能,具有食疗价值。而且洋葱能够提高机体的免疫力,增强细胞的活力和代谢能力。白癜风患者是可以吃煮熟或者炒熟的洋葱,但不能吃生洋葱。
1.洋葱具有美容作用。吃洋葱可以淡化色素沉着。洋葱富含维生素C、尼克酸、硫质、维生素E等,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可淡化色斑,色素沉着,使皮肤光洁、红润而富有弹性,具美容作用。
2.洋葱所含硫化物能促进脂肪代谢,具有降血脂、抗动脉硬化作用,对于白癜风患者来说,自身各方面都比较弱,也容易患高血压等疾病。而洋葱含有的二烯丙基二硫化物,可以扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄、降低血液黏度,使增高的血压下降,更重要的是能预防血栓形成作用。
3.白癜风患者多吃洋葱,可以提高自身的抵抗力,有效预防感冒等疾病,还具有抗癌作用,预防骨质疏松。洋葱中含有的硫化丙烯的油脂性挥发物、植物杀菌素,具有抗寒,能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌。
白癜风患者还可以食用水果,适合白癜风患者吃的水果大概可以分为两类,一类是富含酪氨酸的,一类是富含微量元素的,尤其是铜、铁、锌。这样的水果并不少,比如桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜、芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等,像椰子、葡萄的酪氨酸含量还是非常可观的。
黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值,适量食用对白癜风患者有用。
桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性白癜风患者要少吃桑葚,以防寒气过大,肚子疼痛。除生食外,桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。
乌梅含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为,“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。
洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽
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