饮食指导 喝果汁饮料应留心什么

衣食住行是我们每个人都离不开的，其中“食”又是最基本的，如果饮食不当的话，可能会出现安全上的问题，使身体受到不必要的伤害，关于果汁饮料的一些注意事项我们应该多加急忙，下面，我们就请赤专家为大家进行一些饮食上的指导。

1、一旦打开，果汁就开端损失营养，所以，在冰箱里不要储存的太久：
用柑橘，柚子，菠萝等制造的无菌果汁的营养可以保存7-10天。其他低酸性的果汁，象苹果，葡萄，在打开后能保存一周。假如你买的是未经高温消毒的果汁，即使你没有打开，一周内你也一定要吃掉它。

2、未经高温消毒的果汁可能是不安全的：
最近，食品和药品治理局请求在这些果汁外贴上警告标签。这些果汁对于健康成年人来说，危险不大，但是，对于孩子，老人和其他免疫力低下的人群来说，最好不要喝这样的果汁，在这种果汁中一些有害菌没有被杀死。在超市内卖的果汁几乎全是高温消毒的-当然新压榨的不算。而农贸市场，小生产商则未必。所以，你要留心，多问。

以上这些内容就是专家关于喝果汁饮料的饮食指导，如果大家对饮食方面的常识还有什么不了解的话，可以点击咨询在线专家，我们的专家将针对您提出的问题进行详细的解答，应该可以给你一个满意的答复，欢迎大家随时咨询。