大家应该都知道，每天坚持喝开水或者是喝点牛奶和果汁对身体是很有好处的，我们可以知道，很多的饮品对于我们的健康是有帮助的，女性朋友都是非常害怕衰老的，所以下面小编就来给大家介绍几款适合女性朋友和的饮品。
柚子汁
这种酸酸甜甜的饮料里含有番茄红素，根据研究显示，番茄红素是一种保持皮肤光滑的类胡萝卜素。另外，也是这种物质让果汁变得粉红可爱!
可可
可可中含有大量的黄烷醇，这种物质可以保护血管还可以降低得二型糖尿病的风险。事实证明，巴拿马圣布拉斯群岛的库那人常喝可可饮料，心脏病患病率比大陆的同龄人减少九倍。
咖啡
这是最受欢迎的早餐饮品，不仅仅是因为它的高咖啡因含量，咖啡中还含有抗衰老的抗氧化剂可以帮助人体免受损伤和疾病。
胡萝卜汁
胡萝卜汁富含木犀草素。木犀草素中类黄酮的成分可以减少炎症从而防止大脑的老化，一些蔬菜和草药中也含有木犀草素，比如芹菜和百里香。
豆浆
这种乳品替代品可以保护皮肤中的胶原蛋白。实验证明，喂养豆浆的小鼠暴露在紫外线下比其他小鼠的皱纹更少皮肤更光滑。
咖啡的口感是苦的，茶也有淡淡的苦味，但是茶到后来是会回甘的。茶叶可以让女性延缓衰老，还可以修复不好的细胞，绿茶这种功效就是特别好的，所以，女性朋友想要延缓衰老的话，可以多喝一些茶水，今天就介绍到这里了。
