荤素合理搭配:
荤素搭配是健康饮食的主旋律,何时何地都须注意。在节日里,往往美食云集,宝宝就会出现专挑爱吃的食物。如果宝宝吃过多的肉,会增加宝宝胃肠以及肾脏的负担。同样,有些蔬菜过量饮食也是有碍健康。如,过量食用菜叶类蔬菜伤害宝宝;过量食用含胡萝卜素的食物。有些蔬菜一次进食过多,不仅会出现一定的危害,而且还会影响其它有营养的食物的摄入。
主副食应合理:
春节期间,菜肴丰盛,宝宝基本上吃了菜就饱了,致使主食往往少吃或者不吃。实际上,副食代替主食是很不科学的。副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜水果,而蔬菜水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等,糖类含量并不高。所以,主食还是很有必要的,否则容易造成宝宝的营养素摄取不均衡,影响正常的生长发育。
羊奶粉是由羊奶制成,是国内外营养学家认为最接近人奶的乳品,不仅营养全面,而且容易
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含
很多父母都会问同样的问题,问什么奶粉怎么样?品质如何?可以安全放心食用吗?等等,到
苹果表皮本身就含蜡,是一种脂类成分,可防外界微生物入侵,而加工中的食用蜡,主要成分是纯天然的虫胶和巴
因为豆腐含有大量钙元素,若只吃豆腐,人体对钙的吸收率会很低,但与富含维生素d的鱼肉一起吃,就可大大增
儿童吃巧克力过多,会是中枢神经处于异常兴奋状态,容易产生心态加快,食欲下降等不良反应。
白萝卜中的维生素c含量极高,但胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维
菊花也是可以治疗高血压的,就是取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许
所以春天你得少吃些酸味的食品适当多吃些富含优质蛋白质糖类的食物如瘦肉禽蛋大枣蜂蜜水果蔬菜等。
由鳕鱼肝脏提取的鳕鱼肝油除了富含天然的维生素a和维生素d外,还含有一定量的dha,比较适合处在生长发
简单地说,配方奶粉其实就是将牛奶成分改变,使其接近人乳成分,再加入各种维生素和微量元素,适宜于喂哺婴
当糖在身体内分解产热时,会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物,使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成
婴儿出现扁平足对往后的运动和体力方面影响很大,宝宝越大,双脚的站立和行走越易疲劳,小腿易酸胀,膝关节
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