多吃一些富含锌的食物
锌也是有助于宝宝身高增长的重要营养素。宝宝身体缺锌时,不仅会造成生长迟缓,而且还直接影响骨细胞分化和增殖,所以也要注意给宝宝多吃些含锌丰富的食物,如牡蛎、瘦肉、动物肝脏、鱼类、蛋黄等。第二点:注意给宝宝补充水分1
春季是个多风干燥的季节,随着气温增高,新陈代谢和血液循环的加快,以及身体活动量的增加,都会让宝宝在不知不觉中经呼吸道和体表蒸发掉大量的水分。如果未能及时补充水分,宝宝的身体就很容易缺水,导致人们常说的“上火”。
中医认为,燥是无形之邪,凡身体虚弱的人,容易产生虚热,热易伤津,而宝宝尚未发育成熟,因而很容易上火。现代医学认为,所谓上火多与内分泌失调、植物神经功能紊乱等有关。宝宝上火,容易引起咽炎、咳嗽、鼻衄、便秘等因上火而引起的疾病,因此妈妈们一定要注意给宝宝补充水分。
要保证定时给宝宝喝水
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