12.皮肤青紫吃花椰菜
有些人的皮肤受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,特别是皮肤白的女性。这种情况很影响美观。其实这是因为体内缺乏维生素K的缘故。而补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜,据调查显示,每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强,而且不容易破裂哦!
13.感冒用大蒜
大蒜是自然界中有很好杀菌效力的食物。当你开始感到嗓子不舒服,鼻涕开始不听使唤时,就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体,赶紧吃一些大蒜。它会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分,会增强身体的免疫力。所以,在换季的时候,多吃一些大蒜会帮你应付感冒。
14.苹果汁缓解心脏病
熟话说,一日一苹果,医生远离我。其实苹果在所有水果中是“口碑”最好的王牌水果,而且适合不同年龄、不同体格的人。而且,超级强悍的是,常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。多喝苹果汁可以让身体中不好的胆固醇阻塞血管的时间比正常情况晚,这也意味着患心脏病的几率越小了。
洋葱对于一些牙垢比较严重的人群而言,在平时生活中应该适当多吃些洋葱,其中所含有的部分物质不仅有利于保
牙齿对我们来说是我们的一部分,虽然牙齿非常小很多人会忽略对牙齿的保护,但是在平时生活中,如果不注意自
保护牙齿吃什么食物好?如何饮食?保护牙齿常吃的食物有黑加仑、奶酪、芝士、马苏里拉芝士、黑加仑、奶酪、
现在很多人往往会忽略自己的牙齿,并且有的人晚上也不喜欢刷牙,其实这样长期下去会让我们的牙齿上面有很多
不过,如果你不想长胖的话,最好不要无限量的吃这款食物,因为一般牛奶中会含有4g/100ml左右的脂肪
保护牙齿的食物有哪些,保护牙齿吃什么好?保护牙齿常吃的食物有全脂软酪、中脂软酪、低脂奶酪...
甜食的最终代谢产物是二氧化碳和水,二氧化碳是促使人们身体向酸性体质转化的物质,酸性体质常常会有疲劳感
维生素e可以提高身体的免疫力,但哪怕你吃再多的橄榄油也不足以达到科学家们建议的水平,也就是说,你无法
”拉亚拉姆及其研究小组在《美国临床营养学杂志》月刊上发表文章说,与美国农业部膳食指南相比,每天食用大
美国一项最新研究显示,对于健康人来说,适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的
美国一项最新研究显示,对于健康人来说,适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的
研究发现吃糙米可预防高血压和降低心脏病发作风险。据报道,专家们表示糙米能够预防高血压并降低心脏病发作
霍恩所领导的小组,在该教教徒集中的盐湖城进一步分析发现,其教规中每月禁食一天,对减少心脏病发病起了很
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有