秋冬到,天气燥,身子弱,进补正当时。不过唔同的身体状况,要选用唔同的补品,而且市面上号称的“补品”质量参差不齐,真假难辨,点样选购“正牌”的补品?各种补品功效有咩禁忌?本周,请来新大新位元堂专柜的销售员教路选补品妙招。
参头破气应禁食
“产后补气补血,畏寒肢冷的人士,参是不错的选择。”位元堂的销售员介绍道。点样先是靓的花旗参?销售员表示,“从外观上看,野生参一般表皮比较粗糙,颜色也相对较深,而人工种植的参一般纹理不深,表面相对平滑,而颜色相较浅。”
另外,高丽参也分成“天参、地参、良参、切参、尾参五种,天参属于特一等的人参,外观上呈人体型,通常有2~3支脚。地参属于特二等的人参,外观上呈人体型,有1~2支脚。
而良参属于一等参,外观虽呈人体型,但脚不齐全。切参属于二等参,是人参各等级参体的切块,而属于三等的尾参,则是人参脚。”
不少市民对养生的认识可能存在一些误区。比如随意进补膏方、阿胶等保健品,或者盲目补肾,专吃冬虫夏草等名
由于胃的消化与脾的运化功能差,而补品又多为滋腻之品,所以在服用后,不但不能被很好地消化吸收,反而增加
04毫克,并含乳聚糖,质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱患肠道疾病结核病和正处恢复期的
兔肉易于消化蛋白质含量高胆固醇含量低性凉具有补中益气的作用对中老年人心脑血管病人肥胖者及儿童都是理想
这多见于产后失血,还有血液病,比如再生障碍性贫血等人,这些人可以补当归、红枣、何首乌、桑椹等,可以做
黑色食物中确实含有酪氨酸,但是非黑色食物中酪氨酸同样丰富,因此,通过控制食物来抑制黑色素的合成是不可
平常人以药材进补,主要取其保健作用,可以清水炖煮,有的药材甚至可直接口服,像冬虫夏草洗净后就可直接嚼
麻酱如意豆卷原料:长豆角250克,芝麻酱2勺,蒜瓣2个,盐﹑香油﹑红辣椒圈各适量【功效剖析】豆角性甘
进补中医平补:指用甘平和缓的补益方药治疗体虚久病、病势发展较慢者,是一种缓补法。清补:清补是专指夏天
食物方面,鸡蛋、牛奶、豆浆等可经常食用,以作调补之品,蜂蜜也是平性的滋补佳品,适量久服,也有较好的补
建议对于想健身长寿者来说,除了食补,还应注意适当运动锻炼、饮食调理等等,才能达到真正意义上的养生对于
人营养过剩的比较多,真正需要进补的并不多,加上是药三分毒,市民在冬季养生时,一定要掌握一些中医学基本
服用补药还须注意脾胃运化功能,如脾胃虚弱、胃纳呆滞、胸脘满闷者,需要加入醒脾健肝药物,如陈皮、砂仁、
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