小儿风热感冒有哪些饮食宜忌

小儿感冒是小儿常见的一种疾病，在生活中，由于很多原因，导致孩子出现感冒。小儿感冒分有很多种，小儿风热感冒就是其中之一。那么，小儿风热感冒都有哪些饮食宜忌呢？今天就由小编同大家一起来了解一下吧，希望能有所帮助。

小儿风热感冒的饮食宜忌

食宜

辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。同时可以在家制作一些饮料给孩子喝，帮助孩子康复：

1.菊花10克，茶叶少许，煎水当茶饮。

2.大白菜50克，白萝卜（或胡萝卜）50克，切细煮汤饮。

3.甜梨或甜橙每次一个（约200克），每日1_2个。

4.西瓜一个，去皮和瓜子，将瓜瓤绞汁，每次服数勺，一日数次。5.乌梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，火煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷却后饮服。

食忌

酸、涩食品，如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、柠檬、山楂、柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品类。辛热食物，如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、杏等果品。肥甘厚味（即油腻肉食）。

中医认为，“热病少愈，食肉则复，多食则遗（留有后遗症之意）”，也就是说，热病患者或热病刚退时，吃肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作或出现后遗症。

预防方法：

1.避免诱因

避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

2.增强体质

坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

3.免疫调节药物和疫苗

对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

了解了上述小编为大家详细介绍的小儿风热感冒的饮食宜忌知识，对于家长朋友们应该有了更多的帮助。孩子感冒了，做父母得很是担心。一定要多注意孩子的健康成长，及时为孩子增减衣物，注意防暑，多补充水分，让孩子能够健康快乐的成长。